隨著醫療技術進步，現今許多媽媽選擇或因醫囑需要以剖腹產方式迎接新生命。雖然剖腹產手術安全性高，但畢竟屬於一項腹部大手術，術後恢復期確實比自然產還要來得長，照顧自己更不能馬虎。到底剖腹產後有哪些需要特別注意的地方？以下整理3大重點，幫助新手媽媽安心度過產後恢復期。
Q1：剖腹產術後初期有哪些注意事項？
A：
- 尿管留置：留置導尿管約24小時，用於引流尿液，當產婦恢復自主排尿能力、麻醉作用消退後，醫護人員會移除導尿管。首次下床可能因姿勢性低血壓導致頭暈，需家屬陪同，先坐於床邊5至10分鐘後再緩慢下床。
- 緩解疼痛：剖腹產後可能因傷口或子宮收縮感到疼痛，醫生會根據需要處方止痛藥。術前學習的深呼吸及輕鬆咳嗽練習有助減輕不適，同時避免劇烈動作。當天應平躺、練習深呼吸，並盡早下床活動，以促進傷口癒合、排氣及預防靜脈栓塞。
Q2：剖腹產有甚麼護理注意事項？
A：
- 下床活動：一般建議在手術當日或翌日嘗試下床活動，以促進血液循環及傷口癒合。首次下床時可能會感到頭暈，建議由家人或醫護人員陪同，先在床邊坐5至10分鐘，適應後再緩慢行走。早期活動有助預防靜脈栓塞及腸道脹氣。
- 調整作息與飲食：術後初期需禁食，直至腸道功能恢復（通常以排氣為指標）。剖腹產後，身體需要更多的時間和能量修復。不少媽媽產後會感到疲憊、虛弱，甚至因傷口疼痛影響睡眠。這時候，充分休息尤其重要。盡量抓緊寶寶睡覺的時段小憩，讓身體有時間修復。飲食方面，建議多攝取高蛋白（如雞肉、魚、豆腐、蛋）、新鮮蔬果和全穀類，補充鐵質與維生素，以促進傷口癒合和體力恢復。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少腸胃負擔。
- 護理手術傷口：術後頭幾天，醫護人員會協助更換敷料，並觀察傷口有無紅腫、滲液或異味。剖腹產傷口通常不需拆線，會自然被身體吸收。回家後，媽媽應保持傷口乾燥清潔，洗澡時可用流動的溫水輕輕沖洗，避免使用刺激性清潔用品，也要避免拉扯或碰撞傷口位置。若發現傷口紅腫、劇痛、分泌物異常或發燒，務必盡快回診檢查，以防感染。
Q3：何時可以恢復正常活動？
A：剖腹產的傷口完全癒合約需6週時間。這段期間避免提重物、劇烈運動或突然彎腰，以免造成傷口裂開或慢性疼痛。穿著寬鬆衣物、選擇高腰產後束腹帶，也能減輕腹部壓力，促進傷口癒合。期間應聽從醫生建議，定期覆診檢查傷口及身體狀況。
剖腹產術後護理需耐心與細心，遵循醫護指引，幫助產婦順利康復。如有任何疑問，建議諮詢專業醫生，以確保母嬰健康。
