分娩後，女性的身體與生活在短時間內經歷巨大轉變。除了要適應照顧新生嬰兒的責任，體內荷爾蒙水平亦會急速波動，對情緒造成明顯影響。部分產婦在產後會出現情緒持續低落、焦慮甚至無助感，這並非單純情緒問題，而可能與產後抑鬱症有關。產後抑鬱症是一種可被診斷及治療的疾病，及早認識其徵兆，並在婦產科醫生的協助下接受適切支援，對母嬰身心健康都十分重要。
Q1：產後抑鬱症有哪些常見徵兆？
A1：產後抑鬱症的症狀通常比一般「產後情緒低落」更嚴重且持續時間更長。常見徵兆包括：
- 長時間感到悲傷、空虛或容易流淚
- 對原本感興趣的事物失去動力
- 情緒不穩、容易焦慮或煩躁
- 持續疲倦但同時出現睡眠困難或睡眠質素欠佳
- 過度自責，對自我價值產生負面看法
- 難以專注，影響日常生活及照顧嬰兒的能力
若這些症狀持續兩星期以上，應及早尋求專業評估與協助。
Q2：產後抑鬱症與一般產後情緒低落有何分別？
A2：一般產後情緒低落多在分娩後數天出現，症狀較輕，通常於一至兩星期內自然改善，對生活影響有限。產後抑鬱症則症狀更為強烈，情緒低落與無助感持續時間較長，可能干擾母親日常生活、人際關係及照顧嬰兒的能力。
Q3：婦產科醫生可以如何協助產後抑鬱症患者？
A3：婦產科醫生往往是產婦在產後最早接觸的醫療專業人員。醫生可透過臨床評估及情緒篩查，協助辨識產後抑鬱症的早期徵兆。醫生會根據個別情況提供專業建議，包括轉介心理健康專科、建議心理治療，或在有需要時與精神科醫生合作進行藥物治療。同時，醫生亦會向產婦及其家人解釋病情，減少誤解與污名，促進家庭支持。
產後抑鬱症並非個人軟弱或失敗的表現，而是一種需要被理解與治療的醫學狀況。及早辨識徵兆並尋求專業協助，能有效改善症狀，幫助母親逐步恢復身心健康。婦產科醫生在產後照護中扮演關鍵角色，不僅關注身體復原，也同樣重視心理健康。產婦願意求助並接受支援，是照顧自己與家庭的重要一步。
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