心理健康支持
心理健康支持服務旨在幫助女性應對生活中的各種挑戰，無論是情緒波動、壓力、焦慮或抑鬱等問題，都能提供專業的輔導和支持。這些服務不僅幫助女性了解自己的情感需求，還能提供具體的應對策略，讓她們能夠維持穩定的心理狀態，過上健康、快樂的生活。
1.情緒管理與壓力應對
- 提供情緒管理技巧，幫助女性識別負面情緒的來源，學會有效處理焦慮、抑鬱、壓力等情感挑戰。
- 教導放鬆練習、冥想技巧等，幫助女性調整情緒，減輕壓力，維持身心的平衡。
2.生理變化引起的情緒波動支持
- 特別針對月經、更年期等生理變化期間，女性可能會經歷的情緒波動，提供專業的心理支持。
- 幫助女性適應荷爾蒙變化，舒緩情緒問題，促進心理健康。
3.心理健康教育與資源分享
- 分享心理健康資源，幫助女性進一步學習如何關注自己的心理需求，及時尋求專業支持。
